Javier Vieira — Psicólogo Especialista

Soy Javier Vieira, psicólogo especialista y creador de Historias de la Mente. Mi trabajo se centra en acompañar a mujeres que están saliendo de relaciones con personas narcisistas, del apego tóxico y del trauma bonding — ese vínculo que duele pero del que parece imposible soltarse.

Cómo trabajo

No creo en la autoayuda de frases bonitas. Creo en explicar el mecanismo: por qué tu cerebro se engancha, qué es el refuerzo intermitente, cómo funciona la disonancia cognitiva y por qué la abstinencia tras una ruptura se parece tanto a una adicción. Cuando entiendes el patrón, dejas de creer que el problema eres tú.

Mi enfoque integra la terapia de esquemas de Jeffrey Young (los patrones tempranos que te hacen elegir y soportar lo que te daña), el trabajo de reparación del vínculo con la niña interior, herramientas de la psicología positiva de Martin Seligman y técnicas somáticas de regulación emocional, junto con protocolos concretos de contacto cero. Es un estilo directo y cálido a la vez: te nombro lo que estás viviendo sin rodeos, pero siempre desde el respeto por tu proceso.

Mi práctica

Atiendo en consulta individual online a mujeres que están saliendo de relaciones dañinas, y ese trabajo clínico es la materia prima de todo lo que publico: los artículos de este sitio nacen de las preguntas reales que escucho en sesión, contrastadas con la literatura científica sobre apego, trauma y abuso emocional. La comunidad de Historias de la Mente reúne hoy a más de 180.000 personas en redes sociales.

Qué encontrarás en Historias de la Mente

• Artículos de psicología sobre narcisismo, gaslighting, apego tóxico, trauma bonding y recuperación emocional.
• Un test para detectar rasgos narcisistas basado en criterios clínicos.
• Apego Detox, mi programa para romper el ciclo del apego traumático.
• Terapia online individual para quienes buscan acompañamiento personalizado.

Una nota importante

El contenido de este sitio es psicoeducativo y divulgativo. No sustituye una valoración ni un tratamiento psicológico individualizado. Si estás atravesando una crisis o pensamientos de hacerte daño, por favor busca atención profesional inmediata o contacta la línea de emergencias de tu país.