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autoexigencia

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Mujer reflexionando junto a un cuaderno y un teléfono boca abajo, en una pausa para revisar sus límites

Culpa al poner límites: cómo cuidarte sin castigarte

Culpa al poner límites: distingue responsabilidad de autoexigencia, revisa tus acuerdos y practica respuestas respetuosas para cuidar tu espacio sin castigarte.

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